Para emagrecer após o feriado

Separamos as dietas que prometem eliminar quilos com saúde depois da Páscoa

iG São Paulo

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Para secar as gordurinhas e ficar linda e em forma

Para você que não conseguiu driblar os exageros e a comilança do feriado o iG Saúde separoudietas e sugestões de exercícios físicos que podem ajudar no cumprimento desta meta.

A primeira missão é rever o cardápio e cortar os excessos. A segunda, é escolher as atividades com o corpo que mais combinam com você. Para descobrir isso, faça o teste: qual a atividade física ideal para você.

Mas cuidado para não cair nos mitos do regimee nem se iludir com receitas perigosas como adieta da embriaguez ditada pela cantora Lady Gaga.

Boa sorte!

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